수면 장애 자가 진단 테스트

수면 장애 자가진단 테스트 15문항: 당신의 수면 건강 상태는?

수면 장애 자가 진단 문진표 

[만성 수면부족은 치매 위험을 높입니다!]

 

이 문진표는 아래의 기관 자료를 기초로 작성하였습니다.

1. National Sleep Foundation (NSF)

•Topic: Sleep quality and the impact of sleep deprivation

2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

•Topic: The relationship between sleep deprivation and health

3. American Academy of Sleep Medicine (AASM)

•Topic: Sleep disorders and diagnostic criteria

수면 장애 자가진단 테스트: 당신의 수면 건강 상태는?

수면 장애 자가진단 테스트

수면 장애 자가 진단 테스트는 나의 수면 상태를 파악하고 그에 대한 대책을 세우기 위한 첫 단계입니다. 이 테스트는 세계적인 명성을 얻고있는 클리블랜드 클리닉의 자료를 참고로 하였습니다. 수면 장애 자가 진단 테스트에 대해 보다 많은 것을 알고 싶다면 이 사이트를 방문해 볼 것을 권합니다.

아울러 이 사이트에 수면의 중요성에 대한 글을 참고하기 바랍니다.

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